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拖延心理学 [Procrastination Why You Do It What to Do About It Now]
[美] 简·博克,[美] 莱诺拉·袁 著,蒋永强陆正芳

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      拖延心理学
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        购买日期
        2017-10-31
        使用心得:打开盒子发现就这本书没有塑料膜,怀疑是二手的;虽说不影响阅读,但是非常不爽?
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        购买日期
        2017-11-29
        使用心得:书都是非常不错的哦,活动的时候107元买了9本,超级划算哪! 非常感谢京东商城给予的优质的服务,从仓储管理、物流配送等各方面都是做的非常好的。送货及时,配送员也非常的热情,有时候不方便收件的时候,也安排时间另行配送。同时京东商城在售后管理上也非常好的,以解客户忧患,排除万难。给予我们非常好的购物体验! Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong customer service is also very good, to solve customer suffering, overcome all difficulties. Give us a very good shopping experience!
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        购买日期
        2017-12-21
        使用心得:买这本书,就是因为最近的状态难以调节。希望有帮助。书的质量很不错的。
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        购买日期
        2017-03-21
        使用心得:这次买了两本书,这两本书都是别人推荐的,比较喜欢。拖延心理学的纸质稍差一点,但是非暴力沟通质量真是很好,绝对正版,连插图都很好,喜欢。
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        购买日期
        2015-04-15
        使用心得: 以前从来不知道自己有严重的拖延症,只是隐隐知道自己喜欢熬夜。 我是一个很喜欢制定计划的人,很小的时候就有之中嗜好。比如说上小学的时候是没有晚自习的,我会把晚上7点-11点,精确到几分到几分,该做什么事情,看书,看电视,写作业,温习等。 现在回想起来,这种嗜好几乎伴随了我整个懵懂的青春期,可是计划计划,计划永远赶不上变化。 经常是浑浑噩噩的过了一段没有计划的日子以后,幡然醒悟,把旧计划作废,再制定新的计划。 有时候会这么安慰自己,已经定下计划了,就从下个星期开始实施新计划吧。 - -  ,结果我就这么不停的制定一个又一个紧凑又完美的日程计划,却从来没有坚持执行过。 可怕的拖延症!  马上行动起来吧,不要等到明天,现在就是最合适的时间, 战胜拖延症
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        购买日期
        2017-12-11
        使用心得:京东自营,真的很快,书不错,就是发票少寄了一张,经过协调很快发过来了,好评吧
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        购买日期
        2018-01-26
        使用心得:在网上购物已经有些年头了,前些年一直在淘宝,虽然一直都很小心,但还是买到了假货,尤其是上次购买到了“水改行”的数码相机后,更是让我对淘宝失望透顶,现在基本不去淘宝了。 后来转战当当、和亚马逊、一号店等信誉较有保证的商城,但是他们的物流往往让人难以接受。就拿当当来说吧,我在新疆乌鲁木齐,到达我这里的物流方式只有普通邮递和EMS,EMS按货物40%的价格收取运费,最低20元起,前两天在当当买奶粉的,结果EMS的运费就要400多元,都快赶上货物的价格了。当然如果要想免运费就只能用普通邮递,那当当普通邮递的速度实在不敢恭维,如果快的话15天左右能到,如果慢些20多天的运程也屡见不鲜。更让人不爽的就是你还得自己去取货,我家地址指定的取货邮局有4公里远,且没有直达的公交线路,每次取货要先坐公交,下车了还要走上一站的路才能到达,回来的时候还要走一站才能坐上公交回来,非常的麻烦。 如果说劳累些能买上称心的货物也便罢了,但是当当网站上很多标注有货的货物,在你提交订单的时候才提示“该地址无法发货”,客服的答复是没有货物,但是网站没有更新,让人空欢喜一场。所以后来如果能不在当当买东西,我就不在当当买了。 后
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        购买日期
        2017-09-03
        使用心得:书的质量好,就是不知道能不能坚持看下去?
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        购买日期
        2017-11-18
        使用心得:书不错,纸张挺好,舒服,不累。内容就不说了,大家可以看看书评,或去百度看看简洁。快递很给力,买了没多久就到了。京东,值得信赖 。
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        购买日期
        2017-11-21
        使用心得:在大部分情况下,京东的书都是极好的,性价比很高,但是,如下图,有少部分,你们能不能始终如一,不要有的书有气泡垫护着。有的书就是一个塑料袋,。我当时拿到书的时候,真的快气疯了,在京东屯了很多书。,希望以后这样的情况能好一点。我还是给你们打五星。

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        精彩书评

        拖延的四大原因:对成功信心不足,讨厌被人委派任务,注意力分散和易冲动;目标和酬劳太过遥远。
        ——读者评论

        拖延是一种行为模式,由心理根源,生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式是一个渐进的过程。
        ——读者评论

        拖延的人往往没有意识到自己是完美主义者,为了证明自己足够优秀,他们力求做到不可能做到的事情。
        ——读者评论

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