拖延心理学 [Procrastination Why You Do It What to Do About It Now]

[美] 简·博克,[美] 莱诺拉·袁 著;蒋永强陆正芳

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      精彩书评

        ★拖延的四大原因:对成功信心不足,讨厌被人委派任务,注意力分散和易冲动;目标和酬劳太过遥远。
        ——读者评论

        ★拖延是一种行为模式,由心理根源,生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式是一个渐进的过程。
        ——读者评论

        ★拖延的人往往没有意识到自己是完美主义者,为了证明自己足够优秀,他们力求做到不可能做到的事情。
        ——读者评论

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      (山东)
      购买日期
      2016-10-11
      使用心得:书很好,里面讲的症状跟我的情况契合度非常高,希望可以改掉拖延症。
      ()
      购买日期
      2016-10-24
      使用心得:参加活动买的,价格很划算,关键是正版,一次买了很多书快递小哥很快就送到了,支持京东!
      ()
      购买日期
      2016-11-19
      使用心得:作为有拖延症的人,希望能获得一些帮助
      ()
      购买日期
      2016-09-05
      使用心得:书的纸质很好,是正版,送货速度快。读书,多读书,多读好书,收益良多,一口气买了几十本,够学习一阵子了!
      (重庆)
      购买日期
      2016-09-12
      使用心得:朋友推荐的,还没看,打算今天开始,我就是拖延症患者!
      ()
      购买日期
      2016-09-12
      使用心得:一次买了八本,花了原价的一半,真不错,送来的书品质都很好,包装干净整洁,没有漏页错行,除了福尔摩斯字小,其余几本都非常好,也没有任何异味,京东小哥也很热情,赞赞赞!以后买书就上京东!
      (江西)
      购买日期
      2016-11-21
      使用心得:不错,喜欢,就是没时间啊
      ()
      购买日期
      2016-08-27
      使用心得:非常不错,终于到手了,感觉很好
      ()
      购买日期
      2016-09-19
      使用心得:隔天便到货。很满意。
      ()
      购买日期
      2016-08-03
      使用心得:用时下流行的话说这本书充满了干货,不是心灵鸡汤类的书,虽然书面看上去像心灵鸡汤类的,实际上两位作者对于拖延有着非常深入的研究,所给出的观点和建议都是很有实际意义的。
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