拖延心理学 [Procrastination Why You Do It What to Do About It Now]

[美] 简·博克,[美] 莱诺拉·袁 著;蒋永强陆正芳

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      ★拖延的四大原因:对成功信心不足,讨厌被人委派任务,注意力分散和易冲动;目标和酬劳太过遥远。
      ——读者评论

      ★拖延是一种行为模式,由心理根源,生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式是一个渐进的过程。
      ——读者评论

      ★拖延的人往往没有意识到自己是完美主义者,为了证明自己足够优秀,他们力求做到不可能做到的事情。
      ——读者评论
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    萍姊姊
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    2015-07-29
    有点作用吧,主..2015-07-29 23:43:17
    使用心得:有点作用吧,主..
    爱de传说
    (新疆)
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    2015-07-29
    给单位买的,看..2015-07-29 18:44:52
    使用心得:给单位买的,看..
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    2015-07-29
    书书书书2015-07-29 16:45:35
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    使用心得:全面的分析了拖延症,给出了具体的改善措施
    gaotian2888
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    一本好书,治愈..2015-07-28 21:54:30
    使用心得:一本好书,治愈..
    一梦千年别
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    2015-07-28
    使用心得:不错,,,,,,,,
    476170619-475266
    (上海)
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    使用心得:好。。。。。。。。。。。。。。
    1979960259
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    一般般啦,一般..2015-07-28 13:19:13
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