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      运动改造大脑
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        售后保障

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        购买日期
        2016-02-25
        使用心得:看见朋友有一本这样的书,看看不错。物流很快。值得推荐
        ()
        购买日期
        2016-07-21
        使用心得:书的质量不错,内容也很好。
        ()
        购买日期
        2017-07-23
        使用心得:这个还不错,值得学习。好好学习天天向上天天向上天天向上。
        ()
        购买日期
        2016-05-28
        使用心得:从生理学和心理学的角度分析了运动对人体健康的影响。书中观点还是有些道理的。
        ()
        购买日期
        2016-11-12
        使用心得:到的很快!一直想看看这本书!跟别的一起就买了!
        ()
        购买日期
        2018-02-02
        使用心得:自从有了京东,我就找到了孝敬父母的好办法。品质有保证,价格适中,还能在远方为父母尽孝,物流好快,客服服务很好,这就是我支持京东的理由!??
        ()
        购买日期
        2017-10-23
        使用心得:宝贝不错,值得信赖,值得信赖,值得拥有,值得购买,还会再来的,很喜欢
        ()
        购买日期
        2017-08-26
        使用心得:物流快,正是需要的书籍,但包装差
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        购买日期
        2016-04-28
        使用心得:已经买了好多本送朋友。如今周围焦虑症患者越来越不罕见了,眼见许多人掉进无穷无尽寻医问药备的死循环。这本书道理并不复杂,看书名你估计都能猜到三分,但机制解释+案例十分能说到不少感同身受之人的痛处,然后迅速给他们动力和信心去尝试。希望更多人能在更年轻的时候遇到这本书,爱护大脑从小做起,让自己拥有一个强大武器,可以抵御人生中突如其来的情绪、精神折磨。
        ()
        购买日期
        2017-10-04
        使用心得:满意!!!!!!!!!!!!!!!!

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        精彩书评

        在竞争激烈的当代中国,跑步是一个众人关注的话题。大家都希望通过跑步提高生命和生活质量。不管你是希望通过跑步强身健体,还是希望完成你设定的个人初马目标,湛庐乐跑人生系列图书,都会给予你及时的帮助和指导,让你能够从容面对。

          ——魏江雷  新浪高级副总裁


          每个人都可以成为一名跑者,但要想成为一名真正的马拉松跑者,必须要有勇有谋。湛庐乐跑人生系列图书以其系统性、专业性,如师亦友般陪伴我们站到起跑线上!

        ——毛大庆   UrWork(中国)创始人,万科集团原高级副总裁


          以马拉松运动为代表的跑步热潮已经成为都市金领、白领们为推崇的生活方式。跑步热的出现,跟这项运动的易于开展有关:每个人都能跑。但作为古老的运动项目,跑步同样需要专业知识来指导,否则跟其他激烈的运动项目一样易于造成伤病。湛庐乐跑人生系列图书汇集了跑步专业领域里知名的专家和践行者,他们提供的科学方法以及先进理念,会有助于跑友们培养健康的跑步习惯,避免伤痛,让你在人生道路上跑得更长、更远!

        ——张涛  探路者控股副总裁兼体育事业群组总裁


          所有跑者都想发现完善和丰富跑步经历的秘密。湛庐乐跑人生系列图书中所蕴涵的大量宝贵的信息使我完全着迷了,其中的每一本对提高跑步能力都十分重要。我相信,湛庐乐跑人生系列图书会是令人兴奋、能够给跑步群体带来巨大冲击的革命性书籍。

          ——田同生 北京略博咨询公司执行董事


          跑步能让我们强健体魄,会让我们的生活变得更加充实。湛庐乐跑人生系列图书呈现了跑步专家们的跑步知识、跑步技巧与跑步经验,为我们的跑步运动、我们的生活带来了诸多灵感,提高了跑步的“经济性”。

          ——于嘉  中央电视台体育评论员


          在今天,马拉松成为普通人难以攀登的“珠穆朗玛”。湛庐乐跑人生系列图书中讲述了一些面对生命里的挑战而依然怀有希望、毅力和耐力的故事。这些作者通过自己的实际经历告诉我们,无论年龄多大,只要怀有坚定的信念和积极的态度,就能取得伟大的成绩。我相信,读过这套书,你会迫不急待地盼望着下一次跑步!

          ——金飞豹  著名探险家、《绝地撒哈拉》作者


          你是不是还在为没有时间接受专业的跑步训练而苦恼?在湛庐乐跑人生系列图书中,你会收获诸多教练和良师益友。这些作者是慷慨、有天赋的教练,如果你无法亲自接受他们的训练,那么这套书就是较好的选择,他们将会送给你开启精彩跑步旅程的钥匙。

          ——谭杰  《篮球报》总编辑


          跑步是简单的运动,然而把简单事情做至完美,则zui难。湛庐乐跑人生系列图书体系完整,既有历久弥新的经典之作,又有源自著名跑者的切身体验和科学总结,几乎涵盖了跑步的方方面面。读完这些,你对跑步的认识和你的跑步生涯,必将上升到一个全新的高度。

          ——晏懿  《跑者世界》(中文版)执行主编


        女人健身操必知的健康常识 三周走路健身减肥计划2 冬季养生要润肺 饮食第一运动第二 跑步建议: 城市跑步训练指南 跑者的旅行小技巧 运动前后饮食应注意些什么 清新舒适健美健身操 如何短期最快取得健美效果 肌肉训练 这些健身方法少不得 运动一族,急性损伤的正确处理方法