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    • 出版社: 科学技术文献出版社
    • ISBN:9787502397111
    • 版次:1
    • 商品编码:11604908
    • 包装:平装
    • 开本:16开
    • 出版时间:2015-01-01
    • 用纸:胶版纸
    • 页数:316
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      精彩书评

        ★合理饮食是一个人健康的基础,现在网络信息很发达,大家能够接收到太多的健康信息。但因为这些信息的碎片化,不能够很好地指导一个人的饮食健康管理。顾老师的这本书全方位又非常通俗地给大家讲明白了如何安排饮食、如何辨别网络上的健康流言,非常实用的一本好书!
        ——于康(北京协和医院临床营养科教授)

        ★顾中一先生这本书,以一个专业营养师的角度,从年轻人的视角出发来解读大众关心的营养问题,写法别树一帜。这本书适合喜欢快速阅读方式的当代年轻读者。读者可以获得很多重要的饮食健康理念,也解除很多常见的困惑和误解。
        ——范志红(中国农业大学食品科学博士)


        ★我算是个吃货,毫不挑食。我也是做环保的,所以在生活方面也追求自然和清新。吃的本质是为了健康,小顾这本书会让我们知道“吃货”和“饭桶”的区别,也会让我们吃得逆生长,吃得更幸福。
        ——白云峰博士(中国青企协会副会长、国能中电董事长,电视节目主持人)

        ★人们早已过了吃不好的年代,但要吃得明白,似乎还要费些时日。不过,看完这本书就差不多了。
        —— 姬十三(果壳网CEO)

        ★民以食为天,如何吃好吃对确实是个大问题,听听小顾的建议也许会给您一些新的启发。
        ——李天天 (丁香园创始人)

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      购买日期
      2017-06-05
      使用心得:嗯,书还可以,京东搞活动的。打折力度特别大优惠力度很大,价格特别便宜,所以想买了非常多的书,希望以后能坚持看下来,然后获得不少知识。
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      购买日期
      2016-06-18
      使用心得:住院了,没事干,买书看。临阵磨枪。看看吧。
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      购买日期
      2017-06-09
      使用心得:在这家店里买了这个产品,觉得很惊喜,对我来说实惠又好用,收到以后我就迫不及待地想评论了,先说一下整体感受,那就是很意外,这个价格能买到这个产品真的很划算,对于学生党来说很好了,犹豫的朋友们也不要再犹豫了,抓紧时间下手吧,他家东西一直不错,喜欢喜欢,如果有机会,下次我还会再囤一点,毕竟好货不怕多嘛,也是希望下次卖家可以多点,这样买的人会更多啦。总之,我觉得买这个你不会上当不会吃亏,毕竟大家都说好,如果心动你就买吧,错过这村没这店了,还有买完以后记得评论。总之我很满意这次购物,客服也很耐心解决了我的问题,谢谢你们!我不是托,只是买的东西太多了我又懒,一个个评论太麻烦了,所以如果你看见这条评论就说明我给这见商品打90月分以上,值得购买哈哈哈哈哈哈哈终于打完了红红火火恍恍惚惚!9.9买的还要啥自行车!!
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      购买日期
      2017-06-12
      使用心得:基础营养科普书,很给力,能改善很多饮食观念误区,推荐。外包塑封,包装仔细,搞活动的时候入更划算。
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      购买日期
      2017-05-23
      使用心得:不错的书籍,看着很舒服,是正版,非常有用
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      购买日期
      2017-05-16
      使用心得:京东悦读节活动特别给力,这种活动多搞几次我就该买书柜了!
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      购买日期
      2017-06-27
      使用心得:微博大V作品,干货不少,就是图片太少。
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      购买日期
      2017-08-01
      使用心得:这本书特别好,很实用。看了微信的公众号,一直想买,京东入手不后悔。对于每个阶段的人每天该吃多少,怎么吃,非常详细。
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      购买日期
      2017-06-06
      使用心得:第一次在京东买书,这是活动力度很大,满减的优惠力度让我很满意,以前一直在当当买书,第一次在京东买,但是觉得让我很满意,书都有塑封,印刷也很好,纸质也很好,而且物流相当速度,下单不久就收到了,很满意的一次购物经历,以后买书就上京东买.
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      购买日期
      2016-06-14
      使用心得:夫人说一般!我感觉产品还不错!是不是我不会做饭的原因啊!哈哈哈无语了!京东快快快
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