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囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限
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囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 [C-MASS]
[美] 保罗·威德 著,孙检

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    囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限
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    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • ISBN:9787530477502
    • 版次:1
    • 商品编码:11688732
    • 包装:平装
    • 外文名称:C-MASS
    • 开本:16开
    • 出版时间:2015-07-01
    • 用纸:铜版纸
    • 页数:148
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      购买日期
      2018-01-26
      使用心得:我的第二本健身书~书的纸质挺好的,也蛮厚一本的,来京东就是图物流够快,总体还不错~
      ()
      购买日期
      2017-11-27
      使用心得:先说快递,昨天晚上下单今天下午就到了,快递非常给力,毕竟大冬天的。也挺冷的。再说商品,书的纸质非常厚,都是彩页,就像公司彩页画一样,非常精美,另外哪些喷子说囚徒没用的。请你赶紧抱着你的器械去死吧。?
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      购买日期
      2017-03-31
      使用心得:书的质量很好,价钱多贵在用纸的质量上了,内容在实践中。用的纸张很厚,印刷的质量也很好。书很厚,实际教学的内容不多。
      ()
      购买日期
      2017-11-02
      使用心得:外表看着美观大气上档次。一直信任京东。质量不错,送货很快,服务很好! 太漂亮,大气,档次高,超喜欢。 货比三家,选的也好是辛苦啊?现在除了一碗热气腾腾的拉面,在强哥这里买不到其他的,只有你想不到没有买不到? 上午下单,下午到家速度啊!看着还行 货品不错,装了实用。质量可以。是值得购买 不错不错不错!!!!!!用了还可以,刚开始用有点涩。很干净,质感也不错,价位适中,性价比一般吧。 不错 物流一天就到了 整体感觉很不错,收到就用了,挺喜欢的,这个用的好,还要买多几个。 物美价廉,用着看看吧,免去市场购物之劳 ,推荐答案 我为什么喜欢在京东买东西,因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样,因为在京东买的东西太多太多了,导致积累了很多未评价的订单,所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久,有买到很好的产品,也有买到比较坑的产品,如果我用这段话来评价,说明这款产品没问题,至少85分以上, 宝贝收到了,非常喜欢,质量很好,卖家热情,物流给力,非常愉快的一次购物,好评!
      ()
      购买日期
      2017-11-13
      使用心得:给我寄过来的时候边角有点烂了,书的材质是那种书皮的,感觉质感挺舒服
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      购买日期
      2017-10-28
      使用心得:之前是借的别人的书看的,后来买了两套送人,现在自己也买了一套。
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      购买日期
      2017-09-28
      使用心得:第一次在京东上买书 京东的包装没得说
      ()
      购买日期
      2017-06-03
      使用心得:相当给力,就是完全按照他说的做可能会有很大难度,最后,这本书很薄......
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      购买日期
      2017-10-17
      使用心得:就是有一点损坏 哎… 速度挺快的。
      ()
      购买日期
      2017-08-26
      使用心得:包装完好,教程详细,非常实用的一本健身教科书

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