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      超体能健身
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        购买日期
        2016-08-10
        使用心得:书籍挺不错的,内容详尽还有专业配图说明指导。就是塑封像后期包裹压膜的松散不严密,总之还好吧京东自营快递方便。
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        购买日期
        2016-08-07
        使用心得:非常的不错!想改变的朋友,这本书你一定不要错过!
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        购买日期
        2016-09-01
        使用心得:书本质量很好,也有训练计划什么的,感觉很赞!
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        购买日期
        2016-08-16
        使用心得:抢购的,9.9!便宜,实惠!只是塑封的不是很好,有点点破的地方!总体比较满意!希望能有好的效果!感谢京东!感谢京东物流!
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        购买日期
        2016-08-06
        使用心得:书的质量很好,全彩页。
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        购买日期
        2016-12-16
        使用心得:搞活动时买的,价格挺实惠的。先练练看看效果。
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        购买日期
        2017-01-06
        使用心得:超体能健身是一本相当不错的健身方式,得到了很多名人及一些成功人士的认可,8分钟训练法以及丰富的饮食计划,还有合里的时间安排,让我受益非浅。
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        购买日期
        2016-08-07
        使用心得:物流速度的确是比较快。书是新书,包装还可以的。
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        购买日期
        2016-08-13
        使用心得:书很好,加强锻炼,增强体质!
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        购买日期
        2016-08-07
        使用心得:还没看,书的质量很好,也很厚实好评好评好评好评!!!!!!!不错不错不错不错

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        精彩书评

          托尼不只改变了我,还改变了我的整个家庭。遇见托尼之前,虽然我也先后请过几个私人教练,但他们都不能让我保持兴趣。然后我遇到了托尼,他的热情、正能量和智慧激活了我们所有人。事实上,刚开始接受托尼的训练时,我只能做2分钟的平板支撑,而仅仅过了一年,我不仅能够做51分钟的平板支撑,甚至还成了中国版《男士健康》杂志的封面人物。托尼激发了我们全家人的锻炼热情,我16岁的儿子如今正在全力以赴地准备打破他们学校的健身记录,而我10岁的女儿则带领我们的晚宴客人,一起做了7分钟的餐前锻炼。
          托尼的方法非常有效,因为他会讲授整体健康的重要性,包括生理、营养和心理等多个层面。他不仅会告诉你该吃什么,还会教你一套涵盖身体和情绪健康的哲学理念。他总是以身作则地挑战和激励自己的学生。虽然我们都想过要是能早些遇到托尼就好了,但我们还是很高兴他能在我担任美国驻华大使期间进入我们的生活。如今对我来说,托尼不仅是一位教练,他还是——而且将永远是——我的好朋友。
          ——美国前驻华大使 骆家辉

          我通过朋友结识托尼是今年四月的事情,那时候他已经是有名的明星教练了,他有一张长长的客户名单,其中不乏政要、大使、商界领袖和影视明星。而我对这些不感兴趣,我只是想找一个称职的好教练。经过一段时间的接触,我发现托尼之所以对指导有影响力的人如此热衷,是因为他心里装着健康的理念,希望通过这些明星的参与,将他的健康理念传达给更多人。我于是帮助他在华彬庄园成功地举办了一场Health Retreat倾听身心健康的研讨会,到会的几百人在课程结束后,都对如何更加健康地生活有了更多的认识。看到这么多满意而归的学员,我心里知道我也找到了一位好教练。
          ——华彬集团董事长 严彬博士

          在过去两年里,托尼给我的生活带来了很多积极的变化,在他的指导下,我现在不仅能完成1311个标准俯卧撑,甚至还跑完了巴黎马拉松全程……托尼是一个能够带来变化的人,他的忠告值得你认真对待!
          ——SOHO中国董事长 潘石屹

          托尼是个了不起的家伙,他不仅有思想,而且还有行动,我喜欢他!
          ——电影大师 姜文

          托尼是一大团正能量,如果你感觉不好,相信这本书能给你力量。托尼的理论简单易懂——只要坚持就有成效。
          ——中国互动媒体集团首席执行官 洪晃

          投资金融行业永远都在出差或者开会,托尼的方法给了我持续作战的力量和能量。
          ——高领资本集团首席执行官 张磊

          托尼是个让人感到不可思议的教练,他让我意识到健身的目的是不断挑战自我,去实现越来越高的目标。在托尼的指导下,我跑完了马拉松。
          ——SOHO中国首席执行官 张欣

          托尼教了我一套行之有效的饮食和锻炼方案,我不需要太多的时间就可以有效地保持健康和减轻体重。短期高效对于工作繁忙的创业者来说极为重要。
          ——去哪儿网创始人 庄辰超

        女人健身操必知的健康常识 三周走路健身减肥计划2 冬季养生要润肺 饮食第一运动第二 跑步建议: 城市跑步训练指南 跑者的旅行小技巧 运动前后饮食应注意些什么 清新舒适健美健身操 如何短期最快取得健美效果 肌肉训练 这些健身方法少不得 运动一族,急性损伤的正确处理方法