生命的另一种可能:关于健康、疾病和衰老,你必须知道的真相

[美] 埃伦·兰格Ellen J. Langer) 著;丁丹

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    • 出版社: 人民邮电出版社
    • ISBN:9787115415059
    • 版次:1
    • 商品编码:11873026
    • 包装:平装
    • 开本:16开
    • 出版时间:2016-02-01
    • 用纸:胶版纸
    • 页数:195
    • 正文语种:中文
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      购买日期
      2017-06-24
      使用心得:送货很快,我喜欢在京东买东西,因为他送货非常快。商品质量也都是很可以的,至少目前我还没有特别不满意的,以后还会再来买。
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      购买日期
      2017-05-26
      使用心得:这本书的作者是马丁 罗斯曼博士,全球心身医学领域专家,致力心身研究 40 余年。作为临床讲师,这本书里对焦虑有着翔实的解释。有些章节专业性很强,如三重脑结构等,对我来说是一种科普,让我更加了解这些功能的运行机制。 书中对想象力的利用以及意象的运用,对我来说很有借鉴价值。他的解释是在我的理解范围内的,这让我对冥想等有了比以前更深的了解。专业研究的就是不一般,它解释也是通俗易懂的,偶尔会有脑电图等其他带英语缩写的医学诊断名词,我居然看下去了。 解忧小铺,这个小铺,可以逛一逛,让繁杂琐碎的生活,有可以放松间隙,就像书里说的,你远比自己想象的更加睿智,强大并富有创造力。   
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      购买日期
      2017-08-17
      使用心得:我是真的从头到尾读了这书,因为我岳父神经病性抑郁。我通过里面的一些知识认识到了很多方法和抑郁病人的状况,并对我岳父进行心理疏导,当然也有药物治疗。他现在基本恢复正常,给好评。
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      购买日期
      2017-05-27
      使用心得:解忧小铺,这个书的名字就给人一种温暖的感觉。书封面上一行小字“焦虑分子的治愈指南”格外引人注意。 “大部分的忧虑、焦虑和压力的产生与想象力密不可分”“当你学会‘善用忧虑’时,你会发现自己更快乐、更轻松。”忧虑”还可以善用?在这本书的第二章里读到了答案。纾解忧虑的秘诀是学会使用意象!书里的解释是:意象是指存在于人脑中许多区域的自然语言。听起来似乎很遥远,说得更明白些,就是在遇到特别难决的事情时,要思考向他人寻求帮助。
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      购买日期
      2017-05-25
      使用心得:图书市场中关于情绪尤其是负面情绪控制方面的书籍是相当多的,有各种各样的治疗手段, 但是基本上都是从心理方面来进行调节的。这本《解忧小铺》的作者马丁·罗斯曼通过辩证 思维对我们的忧郁焦虑的情感从正反两个方面来进行分析。书中一共十个章节,首先介绍了忧 虑是无处不在的,我们随时都可能产生忧虑的情感。在本书中我们不仅仅能够了解到男女产生 忧虑的情况是不一样的,忧虑虽然不可避免但是是可以选择的,在这个基础上作者引入各种各 样的联系力图让读者在阅读本书的理论的时候能够初步进行实践,这样对于缓解忧虑,利用积 极忧虑是有一定帮助的。那些经常被忧虑,焦虑情绪所困的读者能够在这本书中得到帮助。
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      购买日期
      2017-08-16
      使用心得:好书。非常喜欢了。打折买的。还好还好哈
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      购买日期
      2017-06-01
      使用心得:送货还算快,态度也不错,就是京东在做活动之前能不能不涨价?能不能多预备一些书?很多好书一做活动就是没货。希望618能够改进!送货还算快,态度也不错,就是京东在做活动之前能不能不涨价?能不能多预备一些书?很多好书一做活动就是没货。希望618能够改进!
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      购买日期
      2015-10-30
      使用心得:这本书不错,很适合心理学专业人士和心理咨询师看,不仅操作步骤详实,而且还有很多有用的问卷和量表,方便咨询师了解和评估来访者的状况。其实这本书也可作为心理自助书籍,感觉自己比较害羞或存在社交焦虑障碍的人,只要按照书中的步骤和要求做,一定会得到理想的预期效果,关键是要坚持,任何事情都可以成为一种习惯,社交也如此。我想像我这样的不善与人打交道的人不在少数,但如果你觉得这是个问题,完全可以通过自己的努力得到改善,相信你能够做到。
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      购买日期
      2017-09-25
      使用心得:物流非常给力,书的质量也很好,好评🌻
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      购买日期
      2017-06-04
      使用心得:京东买书 省时省力省钱省心 一活动就忍不住剁手
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