轻疗愈2:敲敲瘦 [The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confid]

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      精彩书评

        如果说《轻疗愈》开启了中国能量心理学的疗愈时代,那么,《轻疗愈2》是帮助中国女性摆脱内在集体意识枷锁的有效工具。它让我们敢于质疑社会和传统给女性设立的标准,从而把力量集中在内在感觉与跟身体的对话上,开启原生态的自爱之旅!
        ——Amanda老师 AFRT释放法创始人,疗愈的花瓣自助平台创办人

        每个女人都应该先爱好自己,只有这样我们才能给出健康清新的爱,而爱自己的□一步就是爱自己的身体。有些女性拼命健身,跑步,或者是减肥,如果过度,恰恰是对自我的“憎恶”在起作用,稍有懈怠就恨自己为什么不能一直保持下去……很感谢这本书会让每个女人找到正确的方法,爱好自己的身体。
        ——青音 著名主播 心理专家

        杰茜卡的作品充满激情,为我们提供了一把打开脂肪储藏库的钥匙。用敲击消除消极的自我暗示,打开珍惜自己美丽的机会大门之后,你就可以获得成功。
        ——朱莉丹尼卢克 《治疗炎症的食物》作者

        作为医生,我充分了解维持健康体重的诸多益处。我一直想给那些准备好放弃节食、愿意为了永远保持□佳体重而做一些内在功课的病人推荐一本书。不用再找了,这本书就是我想要的。
        ——莉莎瑞金 医学博士 《纽约时报》畅销书《心态胜于医药》作者

        多年来,“改变你的盘子,改变你的命运”一直是我□喜欢的座右铭之一。但遗憾的是,当我们看低自我价值时,很少有精力去滋养身体。本书提供了一个强大的体系,可以释放那些阻碍我们爱自己身体的情绪和信念。
        现在,我养成了定期敲击的习惯,并从这种强大的情绪疗愈方法中获益良多。它是我会使用的□重要的治疗方法之一。试试和杰茜卡奥特纳一起踏上这段奇妙的旅程!”
        ——克丽丝卡尔 《纽约时报》畅销书《疯狂性感厨房》作者

        这本书让我太兴奋了!敲击很强大,它让你在极短的时间内就产生积极的改变。奥特纳为那些渴望形体自信的女性带来了福音。通过探索问题的源头——隐藏在体重背后的伤痛,让你深陷其中难以自拔的信念,模糊不清的自我保护界限——你不必非要减肥成功,才能重拾自信。
        只需要照着书做一些敲击练习,你马上就可以感觉更良好。在领导女性走出“减肥地狱”方面,这本书将作为变革者被载入史册。
        ——谢里尔理查森 作家,演说家,全美十大咨询师之一

        这本书太棒了!我翻开□一页就被深深吸引了。通过展示如何积极地跨越障碍,杰茜卡帮助我们变得更加强大。我很爱它。这本书非常有趣,适合独自一人阅读,我强烈推荐所有辛苦减肥的人都读一读这本书。感谢你,杰茜卡奥特纳,谢谢你写出了一部能帮助人们轻松获得形体自信的温暖作品。
        ——堂娜伊登 《能量疗法》、《女性能量疗法》作者

        杰茜卡奥特纳不仅温和地教授我们改变生活的工具,也鼓励我们拥抱自己的独特性,完完全全地爱自己,接纳自己。要是美国的每一位少女都能学习这种自爱和形体自信课程该有多好……
        ——唐娜盖茨 《身体生态食物》作者

        本书中,杰茜卡奥特纳为我们介绍了一种有效、实用的方法,帮助我们消除对身体的批评。如果想要体重和形体自信彻底而持久地改变,我们就得消除那些消极信念和情绪。敲击是我亲身体验过的□强有力的技巧之一,杰茜卡是引导我更加自爱,更加自信的完美向导。
        ——玛萨席莫芙 《纽约时报》畅销榜□一名作品《释放更快乐的自己》作者

        这本书不可不读!杰茜卡奥特纳出色地激励读者直面恐惧,和身体建立全新的关系。全书每一页都精彩无比,杰茜卡为读者简化了敲击的技巧,同时为那些已经走上形体自信之旅的人们提供了极大的支持。我爱这部作品!
        ——加布里埃尔伯恩斯坦 《纽约时报》畅销书《不纠结过去,不忧心未来 》作者

        这本书指引你快速、轻松地拥有你想要的身体,彻底成为□棒的自己。读一读这本书吧,享受它带给你的自由。
        ——桑妮雅乔凯特 《纽约时报》畅销书《答案很简单》作者
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      购买日期
      2017-06-26
      使用心得:列给领导的七一书单,想先看看摸索摸索,正版书,对书的介绍很感兴趣,看后再评价。包装不错,京东赞一个!
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      购买日期
      2017-09-17
      使用心得:不错 不可思议的好书 值得一看 就是来的时候撞了一角 有点褶皱 不过不影响
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      购买日期
      2016-11-05
      使用心得:方便快捷,安全放心,京东购物送货上门。
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      购买日期
      2017-02-21
      使用心得:这本书很有阅读次要,真心喜欢,在阅读朗读结合会更有深刻理解体验!~
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      购买日期
      2017-07-10
      使用心得:朋友推荐的书,买了一套,顺便下载了喜马拉雅里面有轻疗愈可以边听边看。
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      购买日期
      2017-05-08
      使用心得:很好的一本书,非常喜欢,满意的购物
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      购买日期
      2017-05-23
      使用心得:京东还是很不错的,便宜又快,以后常来,赞一个!好评!
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      购买日期
      2017-11-04
      使用心得:每次帮别人买书,到最后我都很舍不得,总想也拥有一样的书,但如果自己再重新买一遍,又觉得太费钱了。今天,在这个信息化的社会里,读书是一种自我孤立,孤立于庞杂而由纷乱的俗世中,独享一份真实的自己。我想,是书都好的,那毕竟是另一个人花了长时间观察、思考的结晶。如果你也能像作者一样写出本书来,也许这本书的你便可读可不读了,如果你还不能,不如先看看、听听别人是怎么想的,怎么体会的。读书,其实就是开启一路发现自我的道路。愿我们,彼此同行!京东又有优惠,何乐不为!
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      购买日期
      2017-06-20
      使用心得:很好的书,值得一读很好。
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      购买日期
      2017-06-20
      使用心得:还行吧,理论是挺好的,但是一个人不太好实践
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