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运动解剖书2:运动者受益一生的身体技能训练书
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      运动解剖书2:运动者受益一生的身体技能训练书
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      • 出版社: 北京科学技术出版社
      • ISBN:9787530487181
      • 版次:1
      • 商品编码:12100490
      • 包装:平装
      • 开本:16开
      • 出版时间:2017-03-01
      • 用纸:胶版纸
      • 页数:304
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        购买日期
        2017-06-21
        使用心得:这书主要讲各种安全姿势,希望有点帮助
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        购买日期
        2017-06-09
        使用心得:蓝色那本运动解剖是讲基础,讲肌肉骨骼的基本构成的 红色这本运动解剖是讲运动轨迹研究,每个部位均看【柔韧性】【肌肉强化】【协调性】的动作原理及评估,还有相应的动作。 红蓝两本互补,红色这本的配图没有太多跟肌肉解剖相关的东西,更多是人体表层的配图。只不过讲肌肉啥的都可以从蓝色那本里面看清楚定位。 还有常跟蓝色一起卖那本大开本的绿色本子。文字讲解比较简单,是红蓝两本的结合。个人还是喜欢红蓝两本组合多一点。尤其是红色这本的运动轨迹研究,甚至会细节到如【如何起跳落地能有力减震,以及为什么有人跳起来会伤膝盖或者足踝等等】等等,看到了让人非常惊喜!
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        购买日期
        2017-11-07
        使用心得:本书是《运动解剖书:运动者要读透的身体技能解析书》的延续。 作为欧洲畅销30年的基础运动工具书,本书立足于解剖学知识,对身体结构与基础运动进行同步讲解,提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习,旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。 书中每个章节针对一个部位,每个部位的研究遵循同一顺序。 ?该部位的介绍与运动特性、运动状态的描述。 ?该部位的柔韧性研究、肌肉强化的研究以及与运动协调相关的研究。 ?在对身体部位进行解剖学的讲解之后,书中会推荐一系列实用练习。 多于800幅带批注的手绘插图,对身体准确的认识使运动者*大程度受益!
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        购买日期
        2017-11-30
        使用心得:本来以为是一的后续版本,结果发现稍微变动了些,那这样一就可以不用买直接买二了
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        购买日期
        2017-11-16
        使用心得:书不错,质量不错,双十一活动价买很划算。
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        购买日期
        2017-03-18
        使用心得:书很好,正版没说的。我也学习下解剖学。增加对身体的了解。
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        购买日期
        2017-06-18
        使用心得:运动解剖书,很专业,內容详实,价格小贵。
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        购买日期
        2017-06-23
        使用心得:暂时没有发现问题,暂时没有发现问题,
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        购买日期
        2017-10-17
        使用心得:通过李哲老师的解剖课知道这套书,1和2都买了,这样再做运动时就会掌握科学的方法,不至于损伤机体。
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        购买日期
        2017-04-28
        好好学习天天向上2017-04-28 21:24:50
        使用心得:好好学习天天向上

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