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    • 出版社: 化学工业出版社
    • ISBN:9787122290342
    • 版次:1
    • 商品编码:12155752
    • 包装:平装
    • 开本:16开
    • 出版时间:2017-04-01
    • 用纸:胶版纸
    • 页数:332
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      精彩书评

       范志红教授这本书,以严谨的营养科学理论为基础,数据扎实,研究充分,是值得女性朋友备孕怀孕以及坐月子时期仔细参考阅读的优秀生活读物。这本书理论和实践结合,还介绍了很多实用的营养食谱,以及生活中的实例,读起来轻松活泼,推荐给中国的广大女性朋友。

                                                                                                                                                                                                                                 —— @张思莱医师


          备孕,怎么吃?怀孕了,吃什么?坐月子,如何吃奶水充足妈妈不胖?这些准妈妈和新妈妈们非常关心的问题,如今有了非常靠谱的答案了。范志红老师常年耕耘在食品科研第一线,对食品营养、食物烹饪有科学的一手的研究数据,孕妈妈们选择相信这本书,准没错!


                                              ——@协和张羽

       


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      购买日期
      2017-06-08
      使用心得:618京东活动,买了一堆孕期书,很划算,一本才合着十几块,孕期实在不知道每天都吃点什么,医生说要饮食多样化,可以自己也想不出那么多菜样来,本来就是想这本拿来当食谱用的,但里面讲的一些备孕知识也不错,各孕期改补充那些营养,食谱不算多,还有一些温馨的小故事,参考看吧。
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      购买日期
      2017-05-26
      使用心得:超值的一本书,讲营养通俗易懂,知其然,又知其所以然。很实用,尤其对于血糖高的准妈妈来说,要是早点看到这书就好了。现在七个月,努力控制体重中,希望生个健康宝宝。这本书还讲了产后恢复的营养需要,避免产后糖尿病。还有细节讲到生产前几天,生产中的营养餐怎么吃,真的超实用!强烈推荐
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      购买日期
      2017-08-30
      使用心得:首日下单,次日即P送达,物流配送很迅速!范老师此前多次说过为了便于妈妈们翻阅,本书的装订样式很特殊,确实方便翻看,希望我能学以致用!
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      购买日期
      2017-05-01
      使用心得:很好啊 很喜欢范志红老师的书 营养全面 不会让你吃一些名贵的东西 比如阿胶燕窝之类的 会以最全面的食补来调养身体 非常信任
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      购买日期
      2017-05-04
      使用心得:范志红详解,包装完好,每部分重点突出,备孕,孕期,产后都比较好,只是食谱食材有点复杂操作起来有点困难
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      购买日期
      2017-10-01
      使用心得:没错,这个十月一在家备孕,朋友推荐了这本书,就买回来看看,很厚一本,印刷正版,色彩丰富,纸质厚实,无特殊气味,字体大小合适看着舒服,主要内容搭配营养餐,小故事,看得很开心~
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      购买日期
      2017-10-13
      使用心得:怀孕18周出现尿糖2+,特别着急,担心自己和宝宝的健康,特地买来这本书,光是看目录就知道自己买对了,如何通过饮食控制血糖,让自己更健康!包括产后月子饮食都有全面介绍,恨不得一夜读完!
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      购买日期
      2017-06-09
      使用心得:范老师的书本本都很赞,这是范老师的新书,几年前怀老大的时候就买了很多孕期的书籍,觉得没什么用处,这胎只买了这一本,写的非常实用很长知识,包括还有后期的月子饮食,我打算严格执行
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      购买日期
      2017-07-26
      使用心得:也说不清楚 满备着看看吧 不是有心真的不会去照做
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      购买日期
      2017-09-19
      使用心得:好久没这么认真看书了,孕后期了,希望不会晚。想问的是,这书的装订是这样的吗(图四)?感觉要掉书皮了!今天刚收到书,看了几页,感觉还行,希望不会让我失望哦……
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