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这本书能让你睡得好
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      这本书能让你睡得好
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      • 出版社: 湖南文艺出版社
      • ISBN:9787540482107
      • 版次:1
      • 商品编码:12156371
      • 品牌:博集天卷
      • 包装:平装
      • 开本:16
      • 出版时间:2017-08-01
      • 用纸:胶版纸
      • 页数:344
      • 字数:344
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        销售联盟京东公益友情链接
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        购买日期
        2017-12-28
        使用心得:物流神速,内容丰富,值得信赖
        ()
        购买日期
        2017-11-29
        使用心得:书很好加入群,高效速读书友1群193666605和高效和快速阅读书友群182166669 讨论下。
        ()
        购买日期
        2018-01-25
        使用心得:这本书的纸张和印刷是真好,但就是废话太多了,看了几章实在看不下去了,现在看到一半,我在书上写着以后看健康方面的书籍不再去找外国的,都是一个套路废话连篇。
        ()
        购买日期
        2017-10-15
        使用心得:纸质很好 挺满意的 内容还没看 看完了再写追评吧
        ()
        购买日期
        2017-11-18
        使用心得:快递非常快啊,昨天下午下单,今天早晨就到啦。 今晚睡前就用它来陪伴我入睡吧,纸质非常的好,京东的快递大哥,客服也是服务一流,特别好(?▽?)
        ()
        购买日期
        2017-11-22
        使用心得:我睡眠一直不太好,买了这本书后,差不多几天就看了一遍,按照书上的方法,感觉睡眠有所好,什么事情只要坚持,持之以恒就有效果。
        ()
        购买日期
        2017-12-31
        使用心得:按照书上的做法实践了一下,确实有些效果,睡眠质量有所改善,不过这也不是一朝一夕的事情
        ()
        购买日期
        2017-11-29
        使用心得:非常喜欢的一本书,很实用。买了会慢慢看,希望会对睡眠质量又一个很好的调整。
        ()
        购买日期
        2017-12-14
        使用心得:好书,慢慢读。感谢京东快递
        ()
        购买日期
        2017-11-14
        使用心得:挺好的,买来好好多,大家一起

        商品评价

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        精彩书评

        这是我推荐给希望更加卓越的领导者的DI一本书。大多数人希望大化利用时间,其实真正的秘诀在于大化你的能量,这都始于充足的优质睡眠,这本书就是用科学的方式让你睡得好。
        ——凯文?科鲁斯,《纽约时报》畅销书《时间管理的15个秘密》作者

        我们总是忽视对睡眠重要性的关注。这本书帮你了解睡眠是如何影响你的思想、身体和行动的,并告诉你一些能切实改善睡眠的解决方案。
        ——乔纳森?贝勒,《纽约时报》畅销书《卡路里神话》作者

        如果睡不好,你吃什么也没用。肖恩所关注的失眠和睡眠不足,正是日益侵蚀我们大部分人健康的问题。这本书所提供的完美工具和策略,可以拯救你差劲的睡眠。
        ——亚历山德?杰米尔逊,畅销书和热门电影《超码的我》作者

        事实上,想要变得快乐、健康和富有活力,我们需要足够的睡眠。对于渴望良好夜间休息的人,这是一本必读书。
        ——格雷琴?鲁宾,《纽约时报》畅销书《幸福计划》作者 

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