肌肉与力量:精准锻炼每一条肌纤维 [Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle and Strength]

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      销售联盟京东公益友情链接
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      购买日期
      2017-11-05
      使用心得:搞活动买的。开的京东会员。非常划算。买了十几本就不一一评论了。希望能多看点。学习知识。支持京东。
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      购买日期
      2017-09-11
      使用心得:目前几乎是最好的进阶健身书籍了。训练动作讲的不多,但是健身计划的指定几乎占据了全书一半的篇幅。书封面的宣传语写了“持续突破任何瓶颈”,这么多健身计划,看起来真的可以做到这一点。书后还有面向增肌和减脂人群训练食谱的制定,非常的有实用价值。之后几个月要好好把这本书当成教科书一样研究下来。
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      购买日期
      2017-11-03
      使用心得:京东双11活动买的,五百买了原价两千的书。真心划算
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      购买日期
      2017-09-12
      使用心得:这本书非常好 作者很专业 翻译的也不错 健身爱好者必读
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      购买日期
      2017-10-17
      使用心得:2本书一起买的,给自己的健身助力,加油
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      购买日期
      2017-10-25
      使用心得:书是正品,质量不错,配图清晰,都是干货,慢慢读来吸收。
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      购买日期
      2017-10-25
      使用心得:京东的速度就是快,以后要科学训练
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      购买日期
      2017-10-19
      东西不错,物流很快2017-10-19 16:35:59
      使用心得:东西不错,物流很快
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      购买日期
      2017-10-18
      使用心得:不错的书,分量重,就看训练效果了
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      购买日期
      2017-10-23
      使用心得:有点后悔买,有价值的内容只占三分之一,大量篇幅用来列表,一堆差异很小的训练计划和饮食计划,还都详细到具体吃什么东西,做哪个动作,注水太多了
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