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去印度的幸福日記:找到心靈瑜珈大師的好方法

石宏
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  • 商品编码:16030779
  • ISBN:9789868651036
  • 出版社:探索.3部曲
  • 包装:平裝
  • 出版时间:2010-12-31
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内容简介

掰下一朵玫瑰的花瓣,遙遠的另一個世界就會起某種反應,更遑論殺生。
如果不能先淨化自己的情緒,在心靈修行之途上你將寸步難行。
《去印度的幸福日記:找到心靈瑜珈大師的好方法》源自於作者石宏為期二周的一趟印度瑜珈學習之旅,文筆細膩流暢、清新淡然,對於瑜珈中的守靜、呼吸, 咒語,修為,乃至飲食、睡眠、行走,都有大篇幅的啟發和詳解,《去印度的幸福日記:找到心靈瑜珈大師的好方法》不是遊記不是日記, 而是一本彌足珍貴的瑜珈修行小百科入門.值得初學者收藏的入門參考範本.
2010年初,住在香港的石宏前往享譽全球的印度聖城瑞詩凱詩,向瑜珈導師斯瓦米韋達·帕若堤學習喜馬拉雅瑜珈。回國後,石宏把將近兩個星期的訪遊見聞和一些學習心得整理成書,與廣大讀者朋友共同分享此次印度心靈旅程中的精彩見聞,我們也可以通過這《去印度的幸福日記:找到心靈瑜珈大師的好方法》,一窺的印度瑜珈師的修行生活的堂奧,也在行住坐臥中體會斯瓦米韋達大師洞察人性的睿智與幽默。

作者简介

  石宏
  1954年生於臺北,臺灣大學畢業,留美碩士。1987年移居香港,服務於國際金融行業,非專業翻譯人員,平日喜愛閱讀和瑜珈。2007年在香港國際瑜珈會議中巧遇斯瓦米韋達大師,獲大師接引。現以翻譯喜瑪拉雅瑜珈文獻為業餘嗜好。

目录

前 言
2月1日 找到上師是巧合?是因緣?
2月2日 修行的火侯
2月3日 打坐不要有所求
2月4日 聽斯瓦米韋達說《道德經》
2月5日 殊勝的火供法會
2月6日 出去玩一玩
2月7日 山巔水崖都可修行
2月8日 守靜之日
2月9日 □琲e之濱的孔巴美拉節
2月10日 用哈達瑜珈調息身心
2月11日 梵文的大奧妙
2月12日 吉祥“希瓦”之夜
2月13日 天下無不散的席
附錄:國際喜瑪拉雅瑜珈禪修協會會徽詳解

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