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  • 商品名称:握康保定铁球实心健身钢球健身球手球保健球训练锻炼握球把玩球手转球中老年人臂力器腕力器腕力球按摩器 实心钢球70mm一对重2800克
  • 商品编号:10918300963
  • 店铺: 握康运动旗舰店
  • 商品毛重:1.0kg
  • 商品产地:中国大陆
  • 货号:WOKANG172QTQX-钢PTB 

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全实心健身钢球
打磨抛光无镀层
如需贺卡下单请备注哦,贺卡内容可一起备注,可打印。
【工艺】
保养球袋
红色礼盒
720克-2800克
45MM-70MM
钢球
河北保定
【赠品】
【包装】
【重量】
【规格】
【材质】
【产地】
握康
【品牌】
普通钢球表面无镀层禁止着潮沾水
握康保定铁球实心健身钢球健身球手球保健球训练锻炼握球把玩球手...-京东-京东" />
注:直径(MM)是指单个球的,重量(克)是指一对球的,价格也是一对的
  45MM
   50MM
   55MM
   60MM
   63MM
   65MM
  70MM
720克一对
1000克一对
1360克一对
1750克一对
2000克一对
2200克一对
2800克一对
女士初级
男士初级
男士初级
进阶期
进阶期
进阶期
进阶期
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〉4 单手单球 

左右手各一球
做握球或是左右手循环接抛球运动。
〉3 双手双球或多球

双手同时用健身效果更好一些。
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〉2 单手三球 

在单手双球的基础上
熟练后做单手三球运动
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〉1 单手双球 

一手转双球
 一般要求为顺转
150-200次每分钟
逆转130-180次每分钟
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【一】握球
左右手同时各握一只球,用力握球的同时深呼气,然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时。
1.五指握球:手指自然分开抓住一个球,各手指用力握球,一捏一松,反复握球6—10次。
2.虎口夹球:四指并拢,与拇指分开,把一个球夹在手的虎口中,有节奏、用力地夹球,一夹一松为一次。反复握捏球8—12次。
【二】一手托两球,左右交替转动。
在锻炼时,将两球托于掌中,靠五指顺序屈伸使两球互绕盘旋,旋转方向有顺、逆之分,初练时可选小型号,待熟练后,逐步选购较大型号。两手可交替锻炼,也可三、四个球同时旋转玩出几种花样。具体可分为以下2种。
(1)单手托双球摩擦旋转。置双球于单手掌心中,手指用力,使双球在掌心中顺转和逆转。
(2)双手四球运动。这是在单手运动的基础上,逐步锻炼两手同时做单手动作(每手双球)。
提示:普通钢球无镀层,禁止着潮沾水, 否则会生锈,每次不用了擦干,长时间不用时打油存放。
关于快递
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关于发货
当天16点前拍下的订单一般都可以发货。货到付款当天12点之前的订单当天发货,12点之后的次日发货。
关于售后
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本店有完善的客户服务体系并支持七天无理由退换货,如需要退换货的请及时联系售后客服说明货的请亲及时联系售后客服说明,我们会根据规定时间为您处理,您可放心无忧购物。本店有完善的客户服务体系并支持七天无理由退换货,如需要退换货的请及时联,您可放心无忧购物。
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    主体

    产品功能
    手部锻炼
    产品尺寸
    45mm-70mm
    类别
    腕力器
    健身部位
    臂腕
    适用人群
    通用

    包装清单

    一对球,一个礼盒,说明书,球袋。

    售后保障

    销售联盟京东公益友情链接
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    购买日期
    2018-05-12
    使用心得:握康手球确实不错。镜面一样能照出人影来,大小匀称,说明书上讲解详细还有手穴图可以方便的了解需要按摩的穴位,是非常不错的给父母的送礼佳品。
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    购买日期
    2018-03-29
    使用心得:在家很贴心,明明是一样东西,却用了两个包装在一个大包装。细节很到位,宝贝也很喜欢。顶一个。
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    购买日期
    2018-02-12
    使用心得:与描述一致,物流也很快。很满意!
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    购买日期
    2018-02-24
    使用心得:与描述一致,满意!???
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    购买日期
    2018-05-03
    使用心得:此用户未填写评价内容
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    购买日期
    2018-03-13
    与描述一致,满意!2018-03-13 16:50:25
    使用心得:与描述一致,满意!
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    购买日期
    2018-02-05
    使用心得:此用户未填写评价内容
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    购买日期
    2018-01-26
    使用心得:与描述一致,很满意!
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    购买日期
    2017-11-09
    使用心得:重量适合,送给爸妈锻练,小小球球很方便
    ()
    购买日期
    2017-11-12
    使用心得:代朋友购买的,朋友很喜欢,给予好评。

    商品评价

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    心中疑惑就问问买过此商品的同学吧~我要提问
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