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专注:把事情做到极致的艺术
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      专注:把事情做到极致的艺术
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      • 出版社: 江苏凤凰文艺出版社
      • ISBN:9787559407283
      • 版次:1
      • 商品编码:12128953
      • 品牌:其他品牌
      • 包装:平装
      • 开本:16
      • 出版时间:2017-08-01
      • 用纸:轻型纸
      • 页数:248
      • 字数:200000
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        售后保障

        销售联盟京东公益友情链接
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        购买日期
        2017-11-29
        使用心得:书很好加入群,高效速读书友1群193666605和高效和快速阅读书友群182166669 讨论下。
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        购买日期
        2017-09-22
        使用心得:买了还没认真看。就看了一哈目录和简单翻了一哈,觉得写的比较专业。可以读一哈
        ()
        购买日期
        2017-11-13
        使用心得:很不错!质量很好!下次会回购!最满意的是物流超快。
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        购买日期
        2017-09-09
        使用心得:非常好,全新正品,值得购买!
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        购买日期
        2017-10-08
        使用心得:书不错 主要是想夸一下我们这边的快递员 很赞
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        购买日期
        2017-10-21
        使用心得:很好 是正品 很划算 还会回购!
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        购买日期
        2017-11-16
        使用心得:书很好,很不错,是正版,刚开始看,感觉还是有用处的。
        ()
        购买日期
        2017-10-23
        使用心得:值得专注阅读的一本书,更值得实践。
        ()
        购买日期
        2017-11-01
        使用心得:已收到货,还没看,希望质量好吧。
        ()
        购买日期
        2017-12-09
        使用心得:买的好多书都还没看。。。以后上当当买了。。。。

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        精彩书评

        亚当·格萨雷和拉里·罗森的这本《专注》非常吸引人。《专注》讲述了我们如何有意识地追求我们的目标,以及我们的大脑是如何频繁地克服来自内部和外部的干扰(包括来自现代技术的干扰),从而成功地发挥作用。书中清晰而生动的例子让我们了解这些目标干扰是什么,以及它们会如何影响我们的日常生活。这是一本非常有益且有趣的书,所有对神经科学、心理学以及高科技对社会的影响感兴趣的人都值得一看。

        ——芭芭拉·瑟哈干(Barbara J. Sahakian),剑桥大学临床神经心理学教授,著有《不良举动》

         

        在数字时代,为什么要时刻意识到我们分心的程度愈演愈烈,甚至有成瘾的趋势?为什么要通过健康的生活方式策略来稳定和保持我们注意力?对于这些问题进行科学而有说服力的解读绝对有必要。

        ——乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn),正念减压疗法(MBSR)创始人,著有《正念的感官觉醒》和《全面苦难生活》

         

        格萨雷和罗森的这本书精彩且实用,正是处于高科技时代的我们所需要的。

        ——杰克·康菲尔德(Jack Kornfield),著有《惠心自在》

         

        《专注》在前沿科学知识和实用建议之间取得了平衡,能有效应对当下电子设备的使用所引发的所有年龄段的注意力分散,使我们不再相信人可以进行多任务处理的神话。

        ——帕特·德莱恩(Pat DeLeon),美国心理学会前主席


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