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当情绪遇见心智:应对日常情绪伤害的10种策略与方法
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    当情绪遇见心智:应对日常情绪伤害的10种策略与方法
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    • 出版社: 北京联合出版公司
    • ISBN:9787559609090
    • 版次:1
    • 商品编码:12246736
    • 品牌:其他品牌
    • 包装:平装
    • 开本:16开
    • 出版时间:2017-10-01
    • 用纸:胶版纸
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      销售联盟京东公益友情链接
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      购买日期
      2017-10-24
      使用心得:讲得特别有道理,读了后有种茅塞顿开的感觉
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      购买日期
      2018-01-13
      使用心得:非常感谢京东商城给予的优质的服务,从仓储管理、物流配送等各方面都是做的非常好的。送货及时,配送员也非常的热情,有时候不方便收件的时候,也安排时间另行配送。同时京东商城在售后管理上也非常好的,以解客户忧患,排除万难。给予我们非常好的购物体验。
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      购买日期
      2017-12-07
      使用心得:书还是很不错的,发货的速度也很快,只要有货就发货了,唯一不足的就是没有发货清单,需要自己打印,这点不如当当方便
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      购买日期
      2017-11-05
      使用心得:活动囤书,这本是因为有李孟潮的序!
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      购买日期
      2017-11-12
      使用心得:很不错的书,质量很不错。
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      购买日期
      2017-12-17
      使用心得:到年末了,应该给自己买点书看看了,最近对心理咨询感兴趣,多买点书充实一下自己。给自己解忧。
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      购买日期
      2018-01-27
      使用心得:书不错,正版,印刷清晰。
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      购买日期
      2018-01-31
      使用心得:先留着,以后有时间再看
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      购买日期
      2018-01-03
      使用心得:纸张质量很好,速度特别快
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      购买日期
      2017-11-05
      使用心得:囤货双十一,败家在京东。

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      精彩书评

      在《当情绪遇见心智》中,马修·麦克凯、帕特里克·范宁、帕特丽夏·苏里塔·奥纳为调节不同情绪时体验到各种困难的人们提供了宝贵信息。读者不仅能了解到导致他们长期痛苦的因素,还将学会提高管理激烈情绪能力的实践技巧。这三位作者通过(兼收迄今为止所发展的各个流派心理治疗)折中方法针对情感障碍的治疗,反映了现实生活中的心理治疗,我甚感钦佩和喜爱。

      ——谢里·范·迪克(Sheri Van Dijk),加拿大安大略省的心理治疗师,社会工作硕士,注册社会工作者,著有《双相情感障碍辩证行为治疗手册》(The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder )、《青少年,不要让情绪主导你的生活》(The Don’t Let Your Emotions Run Your Lifefor Teens )以及《青少年双相情感障碍》(The Bipolar Workbook for Teens )


      这部简洁凝练的著作为意在倾听自身情感需求的读者,提供了成熟完善的实用工具。将认知行为疗法、辩证行为疗法和接纳承诺疗法中的好部分相结合,的确能够形成协同增效作用,这种治疗方案将帮助读者追求意义非凡的生活。

      ——帕特丽夏·J. 罗宾逊(Patricia J. Robinson),博士,医疗顾问,是《给抑郁症患者的正念与接受手册》和《初级治疗中的真实行为改变》(TheMindfulness and Acceptance Work book for Depression and Real Behavior Change inPrimary Care )的合著者


      许多自助书就如何应对一种激烈情绪,如焦虑或抑郁,提供了技巧和建议。不幸的是,焦虑和抑郁相伴而生,许多受困于一种情绪的人,也会在管理其他情绪上遇到麻烦。为了应对在生活中遭遇的各类情绪问题,你必须购买和学习不同的著作。如今,这本由马修·麦克凯、帕特里克·范宁、帕特丽夏·苏里塔·奥纳写作的令人印象深刻的新手册为你提供了令人愉悦的新选择。《当情绪遇见心智》将会指导你掌握一套易于遵循的技巧,这套技巧将会让你,而非你的情绪,重新掌控你的生活。

      ——罗伯特·D. 泽特尔(Robert D. Zettle),博士,堪萨斯州威奇托市(Wichita)威奇托州立大学(Wichita State University)的心理学教授,著有《抑郁症的接纳承诺疗法》(ACT for Depression )


      《当情绪遇见心智》提供了改变行为与思考的广泛策略和练习,这些行为与思考造成了不良情绪,如焦虑、抑郁、愤怒和羞愧。这本著作注重实际,文笔出色,且充满了富有助益的建议。

      ——马丁·M. 安东尼(Martin M. Antony),博士,美国专业心理学会(ABPP)成员,多伦多赖尔森大学(Ryerson University)心理学教授,著有《羞涩与社交焦虑》(Shyness and Social Anxiety Workbook )


      终于来了!这本著作就是你清理书架,丢掉其余无效自助书籍的机会。麦克凯、范宁和苏里塔·奥纳组合出了一种有效的单一疗法,可以治愈多种形式的情绪痛苦。《当情绪遇见心智》以科学研究和多年的成功经验为基础,必定会成为人们在寻求帮助时的选择。

      ——杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C. Wood),心理学博士,临床心理学家,《辩证行为疗法》(The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook )的合著者,以及《人格障碍的认知行为疗法》(The Cognitive Behavioral Therapy Skills)


      本书中所描述的方法提取自如今可用的情绪障碍的有效疗法。坚持下去,这些方法将会改变你的生活。

      ——杰奎琳·B. 珀森斯(Jacqueline B. Persons),博士,旧金山湾区认知治疗中心理事,伯克利加利福尼亚大学临床教授Workbook for Personality Disorders )的作者


      《当情绪遇见心智》提供了清晰实用的入口,可以让读者一窥情绪和情绪痛苦的错综复杂而令人困惑的世界。作者们是心理健康和心理治疗领域的专家,这一点在本书中显露无遗。他们通俗易懂的文字和易于遵循的练习,将会促成花费时间完成这套出色练习的所有读者的情

      感愈合。

      ——杰弗里·布兰特利(Je f f r e y B r a n t l ey),医学博士,杜克大学精神病学系(Duke Department of Psychiatry)咨询助理,《安抚焦虑之心》(Calming Your Anxious Mind )的作者,以及《每日冥想平息内心焦虑》(Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind )和《美好五分钟》(Five Good Minutes )系列的合著者。


      作者们感同身受,思考清晰,呈现了与心理健康问题相伴而生的普遍痛苦和折磨的通用疗法。在《当情绪遇见心智》中,读者们会发现许多方法,用来平复阻碍你充分而热情地享受生活的情绪风暴。

      ——米迦勒·A. 汤普金斯(Michael A. Tompkins),博士,旧金山湾区认知治疗中心(San Francisco Bay Area Center for Cognitive Terapy)成员和伯克利加利福尼亚大学(University of California)教授,《重见天日》(Digging Out )的作者


      本书的语言简洁、精准,读来赏心悦目。本书的每一章节都颇为简短,但内容极为翔实,它先是描述用于管理痛苦情绪的知名的技巧,接着再呈现一系列践行这些技巧的具体策略。本书不仅可以作为自助计划的一部分,还可以作为情绪管理、技能训练团体的参考书,或者情绪管理困难个体咨询的辅导书。

      ——柯克·斯特罗萨赫尔(Kirk Strosahl),博士,《初级护理中的实际行为改变》(Real Behavior Change in Primary Care )的作者


      《当情绪遇见心智》引人深思地采用了跨诊断视角,借鉴了情绪问题的三种实证疗法。除了对于公众的自助价值外,这本手册还是试图提高自身治疗水平的执业者的丰富宝库。

      ——托马斯·F. 卡什(Thomas F. Cash),博士,奥多明尼昂大学(Old Dominion University)心理学荣誉教授,《身体意象手册》(The Body ImageWorkbook )的作者


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