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哪有没时间这回事II:自律的力量
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    哪有没时间这回事II:自律的力量
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    • 出版社: 北京联合出版公司
    • ISBN:9787559611734
    • 版次:1
    • 商品编码:12252837
    • 品牌:时代光华
    • 包装:平装
    • 开本:32开
    • 出版时间:2017-12-01
    • 用纸:纯质纸
    • 页数:208
    • 字数:187000
    • 正文语种:中文

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      购买日期
      2018-08-07
      使用心得:本来以为会得到一些指示的条条框框,看了之后才感觉我之前的期望其实是有感觉困难的,从心底感觉是一件困难的事。但是从期望得到具体方法到看着看着有点儿怀疑的想法,在到书中说的观点。突然意识到我对自律的认识正是作者担心的那样,非常感谢遇到这本书,让我能接受自己开始变成更好的自己。晒出自己非常有感觉的几页,让大家体会一下。真的是你想的就是你想的。
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      购买日期
      2019-05-10
      使用心得:非常喜欢.看了不会枯燥.有配图
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      购买日期
      2019-01-28
      使用心得:都是好东西,我喜欢!
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      购买日期
      2018-10-25
      使用心得:一《哪有没时间这回事》,可以阅读。 总结1 时间段要写出来,一定要写出来。下同。 千万不要 反人性的安排!!! 2 任务清单、碎片清单 3不要公开承诺 4执行时,也要调整,以让自己轻松为好。 5 屏蔽干扰源。 6固定时间、固定场所、可以操作的事件。 7 经常作出微笑表情,经常用愉悦的语调说话,经常舒展自己的身体,经常关注自己的呼吸;加深、放慢。 8 冥想 9 用打卡,特别是打√,不要打? 的方式记录(类似幼儿园小红花)。 碎片化日记。 10放大时间效应。 11 最重要,开始行动!!! 2 系列作的第二本书,一般规律不如第一本书好看。还是可以一看。 边际效应递减规律或者确实不好看?不得而知。 一些内容:1必须行动。 2切分目标,切分时段,长时间专注很难(3-4小时)。 3合适的环境做合适的事。 4不要纠结,任务完成于否。 要在意完成率。克服二元模式(非黑即白)、线性思维。不断调整计划。 5随手记任务清单,争取日清。 6详细描述存在问题。 7想象五年后的生活,一定要多方面角度,具体化。 8写出来! 9打坐冥想。 10 反馈机制很重要。积累小胜为大胜。 特别重要:不要反人性!计
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      购买日期
      2018-12-15
      使用心得:作为一个资深的芳疗爱好者(但是不懂)的人来说,一开始并不是因为护肤才关注的桃花家。是洗发水入的坑。也用过各种大牌的芳疗有机品牌,无意中进了群才开始关注护肤。一开始看到价格其实并不是太放心,但是经过各种功课后知道是相当靠谱 成分简单不一定就不好。我会一直坚持用下去 目前用了一个月了,纯露,桂花,寡肽,越橘,蜂胶,小熨斗。偶尔会减一项或者变动一下。 后期继续追评!
      ()
      购买日期
      2019-03-17
      使用心得:物流速度快,服务态度好,价格实惠,性价比高,好评!
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      购买日期
      2018-11-03
      使用心得:时间都去哪了?不自律让我们挥霍了大把的时光,这本书让我们做个自律的人,自律是一种品质也是一种技能,需要修炼
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      购买日期
      2018-10-21
      使用心得:收到货有好几天了,一直都没时间看,刚好今晚有点时间,打开包装,仔细的读了几页,内容很丰富,书籍的印刷质量也非常好,质张手感也很好,送货的快递员服务态度好,热情、积极、主动,我也是京东的老朋友了,我还会一如继往的支持京东.
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      购买日期
      2019-11-02
      使用心得:网购这么多年,一直保持着一个良好的习惯,就是认真的对待好评语。原因几点:1,我买了东西,我有权利和义务给这个宝贝做出客观的评价。2,老板希望我表扬他家的产品,好让后来的人做参考。3,官方鼓励写评级,写得好,写得多还奖励积分和~。所以我一直把这段话牢牢记在心里,写评价,我就给100字,少了不行,多了无益。
      ()
      购买日期
      2019-07-03
      使用心得:京东的书籍不错,一直都很信任,也一直在这购买~

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      精彩书评

      这是一部时间管理的暖心之作,从符合人性的角度解读自律是怎么回事,读完之后相信你会重拾信心、放下焦虑,重新开始自己的成长之路。

      ——《小强升职记》作者  邹小强


      想做自律的人,快跟随纪元老师新书,看他如何一步步庖丁解牛般完成对自律的拆解。从人类是否可以自律,自律者才会有的幸福生活体验,到人性化的非对抗式习惯改变方法,以及专为追求自律者设计的行动清单。文字坦诚、案例详实、比喻到位、激发行动,让人收获颇丰。

      ——整理咨询顾问  袁春楠 

      纪元老师是国内自律领域的佼佼者。

      ——幸福行动家创始人,时间管理讲师  张永锡

      很多人认为自律是一种品质,实际上自律是一种技能。本书就是教你变成一个自律者,让你了解形成自律都需要哪些过程,给你提供一些接地气的建议和方法。期待你能在这本书的影响下变成一个自由的自律者,游刃有余地面对工作和生活。

      ——“100天行动”发起人、知名自媒体(warfalcon)创始人、时间管理专家  战隼

      这是一本写给想成为自律者之人的书。很多人想自律,却苦于管不住自己。其实,自律并不是凭借毅力的苦行,而是可以顺应人性自然实现的。如何做到?纪元老师这本书就给我们带来了答案。

      ——《好好学习》作者  成甲

      想做自律的人,快跟随纪元老师新书,看他如何一步步庖丁解牛般完成对自律的拆解。从人类是否可以自律,自律者才会有的幸福生活体验,到人性化的非对抗式习惯改变方法,以及专为追求自律者设计的行动清单。文字坦诚、案例详实、比喻到位、激发行动,让人收获颇丰。

      ——整理咨询顾问  袁春楠


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