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      健康脑
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        精彩书评

        《健康脑》是一本了不起的著作。它汇集了大量的新观念、新信息和健康实践工具,不仅适用于成人,小孩子也可以照书中的建议做。

        ——迈克尔•古里安(Michael Gurian)

        美国著名社会哲学家,《核心天性教养法》《男孩女孩学习大不同》作者

         


        亚蒙博士对身心联结的理解远远超前于大众,他精确地展示了大脑如何影响身体,身体又如何影响大脑。《健康脑》将激动人心的全新脑科学研究转化为简单明了的训练计划,帮你重获健康,找到属于自己的生活。只要你重视大脑和身体的健康,就应该读一读这本书!

        ——马克•海曼(Mark Hyman)

        美国预防医学专家

         


        这本好读易懂的健康百科全书并不会告诉你如何减肥,而会告诉你为什么应该减肥,以及要想获得健康、幸福、长寿、活力和清晰的头脑,你需要知道些什么。

        ——马克•科辛斯(Mark Kosins)

        精神病学家

         


        丹尼尔•亚蒙不断向我们证明,为什么他是当代医学领域非常具原创精神的思考者之一。在《健康脑》中,他明确指出大脑是终端整合中心,它不仅控制着我们思考的方式与感受,还影响着我们的外貌。更重要的是,亚蒙还分享了在临床上都适用的大脑提升饮食法。

        ——巴里·席尔斯(Barry Sears)

        “区域减肥饮食法”提出者

         


        如果你想改善身体和大脑,《健康脑》值得一读。亚蒙博士全面整合并呈现了大脑健康方面的研究,让我们看到身心的联动。其独特的视角对那些期望获得更佳心智状态与身体健康的人来说,是个天大的贡献。

        ——安德鲁·纽博格

        美国宾夕法尼亚大学神经学家

         


        亚蒙博士一直都是我的大脑保健医生,这次,他说照顾好大脑可以给我带来更好的身材,我深信不疑。

        ——利兹·吉布森

        美国著名主持人

         


        不管从任何意义上说,亚蒙博士都是美国极受欢迎的精神科医生。


        ——《华盛顿邮报》

         

        亚蒙博士是网络上相当有影响力的心理健康专家和心理健康倡导者。

        ——美国医疗健康网站Sharecare


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