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      让基因动起来
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      • 出版社: 电子工业出版社
      • ISBN:9787121301346
      • 版次:1
      • 商品编码:12337916
      • 品牌:电子工业出版社
      • 包装:平装
      • 开本:16开
      • 出版时间:2018-04-01
      • 用纸:轻型纸
      • 页数:224
      • 字数:225700
      • 正文语种:中文
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        精彩书评

        “《让基因动起来》是我读过的重要的书籍之一。如果您认为“营养'运动和营养食品对健康同样重要,那么您猜对了。这本书会告诉您为什么。

        ——罗布•沃夫, 《旧石器时代的解决方案》作者


        “凯蒂学识深厚,令人叹服,她寓教于乐,道出那些足以改变您生活方式的惊人事实。凯蒂揭示出“营养运动”(即全身整体运动)的重要性!这绝对是之前的健康保健所忽视的部分。我无法用语言来形容本书观点的重要性。这本书革新了我的生活方式和整个人生。

        ——利兹•沃夫 , 《吃点蛋黄》作者


        “生物力学、骨盆底、髂腰肌,这些单词可能会引起公众对于健身利弊的兴趣,但也像超人故乡的氪石一样,对普通人来讲遥不可及。这正是凯蒂•鲍曼的用武之地。鲍曼成功地融合了教学和训练,寓教于乐。

        -IDEA健身杂志


        “凯蒂•鲍曼把奇异而复杂的的细胞机制凝结成文字,让您、母亲和孩子们都能理解。她让您明白了解,那些看不见的东西怎样构成了身体。当您看完这本重要的书,就不会再走回头路了。您对身体、习惯、压力乃至人性的看法都会和以前完全不同。”

        -吉尔•米勒,调补瑜伽创始人,《榜样》作者


        “作为人类生物学家,本书的一些观点让我非常激动。比如这个概念,“我们身体运动的方式已经与从事狩猎采集的祖先不同了,现在,我们身体的运动方式更符合我们的进化方式”。这个理论非常有趣,可以作为一种协调学术研究的基础概念,甚至能形成一种“身体使用”基础。

        - 史蒂夫•刘易斯, 英国切尔西大学生命科学高级讲师


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