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愉快地吃,痛快地瘦
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      愉快地吃,痛快地瘦
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      • 出版社: 中信出版集团,中信出版社
      • ISBN:9787508688879
      • 版次:1
      • 商品编码:12359193
      • 品牌:中信出版
      • 包装:精装
      • 开本:32开
      • 出版时间:2018-06-01
      • 用纸:纯质纸
      • 页数:320
      • 字数:192000
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        购买日期
        2018-12-16
        使用心得:感觉还不错 平时上班忙 一到做饭就头疼 不知道怎么换花样 又想着瘦身还得要省时间 有这个书照着做
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        购买日期
        2019-08-24
        使用心得:挺好的一本书,对于我们这种很胖但是又是吃货的人来说真的很有用,让自己放心的吃又不担心发胖的人来说简直就是好得不要不要的!
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        购买日期
        2018-10-29
        使用心得:书看起来很舒服,有图有解释,学做菜不算难,哈哈,田螺姑娘棒棒哒
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        购买日期
        2019-01-17
        使用心得:很好看,写的也很详尽。都有插图。菜品新颖,很用心的作者!
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        购买日期
        2019-04-22
        使用心得:这本书还挺不错的,赠送健身小卡片,运动起来计划更清晰了!
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        购买日期
        2019-11-26
        使用心得:正在学习中,还没看完。之前是从某乎中了解到的此书,说对于减脂方面来说,有理论有实践,写得比较详细和全面。所以买回来学习学习。健身先健脑,不要盲目的瞎练,学习一些基础的知识,能达到事半功倍的作用。当然,最关键的还是要动起来。
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        购买日期
        2018-11-27
        使用心得:非常感谢京东商城给予的优质的服务,从仓储管理、物流配送等各方面都是做的非常好的。送货及时,配送员也非常的热情,有时候不方便收件的时候,也安排时间另行配送。同时京东商城在售后管理上也非常好的,以解客户忧患,排除万难。给予我们非常好的购物体验。顺颂商祺! Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong
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        购买日期
        2018-11-27
        使用心得:非常感谢京东商城给予的优质的服务,从仓储管理、物流配送等各方面都是做的非常好的。送货及时,配送员也非常的热情,有时候不方便收件的时候,也安排时间另行配送。同时京东商城在售后管理上也非常好的,以解客户忧患,排除万难。给予我们非常好的购物体验。顺颂商祺! Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong
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        购买日期
        2019-07-08
        使用心得:看上去两本书都不错,认真读
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        购买日期
        2018-12-30
        使用心得:质量非常好,与卖家描述的完全一致, 真的很喜欢,完全超出期望值,发货速 度非常快,包装非常仔细、严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快,很满意的一次购物质量很好, 希望更多的朋友信赖. 店主态度特好, 我会再次光顾的好卖家 赞,发货迅速,态度很好,很满意!很好很好!网上购物这么激烈,没想到店家的服务这么好,商品质量好而价低廉, 很热情的卖家,下次还来希望下次还有机会合作祝你生意兴隆质量非常好,出乎我的意料包装非常仔细。下次有机会再找你,店家人蛮好的,东东很不错,淘到心意的宝贝是一件让人很开心的事,比心 质量非常好,与卖家描述的完全一致, 真的很喜欢,完全超出期望值,发货速 度非常快,包装非常仔细、严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快

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        精彩书评

        很多人喜欢说:“好吃的都不健康,健康的都不好吃。”美味与健康确实“不易兼得”,但并非“不能兼得”。如果下功夫去熟悉食材,去了解烹饪,去反复实践,那么就能做出很多二者兼得的食物。田螺姑娘的这本书就是这种探索的结晶,读者们可以直接拿来就用了。

        ——云无心 食品工程博士,《吃的真相》《万物皆有理》作者


        对我而言,“家”首先让我联想到的就是和家人一起围坐在餐桌旁吃饭的画面。厨房和餐桌,赋予了“家”才有的烟火气息。每一天,认真去住,用心去吃。

        ——逯薇 家的容器创始人,《小家,越住越大》作者


        大多数人跑步的初衷是减肥,很少有人能逃过美食的诱惑。就像悦跑圈能让普通人更容易坚持跑步,这是一本让你更容易坚持学习的健康菜谱。吃得愉快和瘦得痛快不应该是矛盾的,只要坚持和用心,不会很难。 

        ——梁峰 悦跑圈创始人 


        店长推荐